维生素软糖,孩子吃下去的糖恐怕比维生素更多

近年来,维生素软糖越来越受欢迎,不仅仅是孩子们喜欢它。 但是维生素软糖还是维生素?孩子真的需要维生素软糖来补充维生素吗?

《美国医学会小儿期刊》年发表的一项研究指出,三分之一的儿童会定期补充维生素,其中维生素补充剂最为常见。 服用维生素补充剂的儿童人数逐年缓慢但稳定地增加,而服用草药补充剂或其他营养素如褪黑激素和鱼肝油的儿童人数近年来大幅增加。

领导这项研究的伊利诺伊州大学药学助理教授马卡托指出,除非孩子有营养不良症状,否则父母应该避免给孩子服用过多的维生素或其他营养素。

卡托说:“营养对健康的孩子来说不是必需的 ”“如果是维生素软糖,就更不令人鼓舞了。 专门测试这些产品的私人公司消费者实验室(Consumer Lab)的主席托德库珀博士说:“将精确剂量的维生素制成软糖比普通胶囊或药丸更难。” " "不仅仅是孩子们喜欢维生素软糖。 根据纽顿商业杂志的估计,多达80%的维生素软糖消费者实际上是成年人。

成年人喜欢吃维生素软糖的因素之一是一种叫做“药丸恐惧”的症状 美国退休人员协会的报告指出,一些成年人每天必须服用大量药物,一些老年人有吞咽困难。这些人都喜欢维生素糖果。 一些孕妇受到晨吐症状的影响,更喜欢软糖而不是胶囊。

至于给孩子维生素软糖,不仅没有必要,而且它可能比维生素吃得更多。 消费者实验室抽查发现,商业维生素软糖中高达80%的维生素实际上低于标签 分析还指出软糖是大多数不合格的维生素产品。

Kuberman说:“似乎大多数公司仍然无法掌握用精确剂量的维生素制作软糖的技术。” “他说一些制造商只在准备好的软糖中添加维生素 另一方面,因为软糖保存维生素的效果不如胶囊或药丸,软糖中的维生素也会随着时间的推移而流失,所以一些制造商会在软糖中添加双倍剂量的维生素,希望能延长维生素软糖的保质期。 这听起来没问题,但是专家指出过量摄入某些维生素也会增加某些疾病的风险,包括癌症。

消费者真的不知道维生素软糖中含有多少维生素。 库伯曼特别指出,铁不能制成软糖,所以孕妇食用的商用维生素软糖实际上不含铁。在孕妇营养产品中,降低早产率的铁非常重要,因此孕妇维生素软糖不能替代传统的胶囊或丸剂软糖。