秋天进补,大鱼大肉都不如它,2元买3斤,润肠通便好吃又不长肉

秋天的滋补,大鱼和大肉都不如它,2元买3斤,肠子又好吃又不长肉

2019

我每天都见到学生的父母,最大的抱怨是孩子们的饭菜太难做了,稀饭,小蛋糕,小菜,美味的早餐,孩子们不吃饭,尽管他们知道他们喜欢吃三明治,面包牛奶,天气越来越冷,你不能每天这样吃。方芳也有一个6岁的孩子,每天都面临着这样的麻烦。简而言之,经过两个月的磨合,可以得出结论,给孩子吃的早餐必须好看,然后才是美味,而且非常醒目,例如日本。海带汤圆,各种形状或非常漂亮的蔬菜蛋糕的颜色,今天我推荐我的宝宝最喜欢的蔬菜蛋糕,显然吃得很饱,出去带两个,真的也很有成就感。

主要成分是西葫芦,这是我最喜欢的瓜类和水果蔬菜。它含有非常丰富的维生素,钙,钾,铁,锌和其他膳食纤维,并暗中告诉它是低脂肪的。低热量高水分的蔬菜。如果您需要减肥,可以将其用作主菜。西葫芦的营养价值比其他蔬菜高得多。它可以达到润肺止咳,减肥,清热利尿的作用。非常适合秋冬季节。快来吃,今天的西葫芦蛋糕,您会非常喜欢的。

[制作成分]西葫芦,鸡蛋,面粉,胡萝卜(或火腿)

[生产步骤]步骤1:西葫芦,去掉头和根,切成0.5厘米厚的片供使用。

第二步:如下所示,用小勺子挖出西葫芦中间的核心。

第3步:留出一个西葫芦戒指供使用

第4步:取出西葫芦芯,切成小方块以备使用。

第5步:将西葫芦放入碗中,可以切成其他配菜,与胡萝卜或火腿混合,加鸡蛋,盐,13种调味粉,少点燃料,加一匙面粉。

步骤6:首先搅拌,因为西葫芦中有水,所以鸡蛋也很湿。混合后,可以在混合后加入较少的水,直到所有成分可以一起搅拌形成稠糊状为止。如下所示,这将很好。如果您喜欢吃辣,也可以放一些辣椒丁,吃起来也很美味。

步骤7:在平底锅的底部刷一层食用油,首先放入我们加工过的西葫芦圈,然后用小汤匙将准备好的面糊挖成圆形,然后用汤匙轻轻擦拭。按顺序执行此操作。

第8步:在整个过程中,西葫芦环中的面糊略微凝固后,可以将其翻面并油炸直到两面都变成金黄色。超级简单,基本上可以在15分钟内完成早餐项目。

孩子喜欢和番茄酱一起吃。我喜欢撒些烧烤材料。无论如何,我做了两道菜,每道菜都吃。吃了一杯豆浆后,我感到既饱又舒服。来试试看。您的孩子一定会非常喜欢它。

我每天都见到学生的父母,最大的抱怨是孩子们的饭菜太难做了,稀饭,小蛋糕,小菜,美味的早餐,孩子们不吃饭,尽管他们知道他们喜欢吃三明治,面包牛奶,天气越来越冷,你不能每天这样吃。方芳也有一个6岁的孩子,每天都面临着这样的麻烦。简而言之,经过两个月的磨合,可以得出结论,给孩子吃的早餐必须好看,然后才是美味,而且非常醒目,例如日本。海带汤圆,各种形状或非常漂亮的蔬菜蛋糕的颜色,今天我推荐我的宝宝最喜欢的蔬菜蛋糕,显然吃得很饱,出去带两个,真的也很有成就感。

主要成分是西葫芦,这是我最喜欢的瓜类和水果蔬菜。它含有非常丰富的维生素,钙,钾,铁,锌和其他膳食纤维,并暗中告诉它是低脂肪的。低热量高水分的蔬菜。如果您需要减肥,可以将其用作主菜。西葫芦的营养价值比其他蔬菜高得多。它可以达到润肺止咳,减肥,清热利尿的作用。非常适合秋冬季节。快来吃,今天的西葫芦蛋糕,您会非常喜欢的。

[制作成分]西葫芦,鸡蛋,面粉,胡萝卜(或火腿)

[生产步骤]步骤1:西葫芦,去掉头和根,切成0.5厘米厚的片供使用。

第二步:如下所示,用小勺子挖出西葫芦中间的核心。

第3步:留出一个西葫芦戒指供使用

第4步:取出西葫芦芯,切成小方块以备使用。

第5步:将西葫芦放入碗中,可以切成其他配菜,与胡萝卜或火腿混合,加鸡蛋,盐,13种调味粉,少点燃料,加一匙面粉。

步骤6:首先搅拌,因为西葫芦中有水,所以鸡蛋也很湿。混合后,可以在混合后加入较少的水,直到所有成分可以一起搅拌形成稠糊状为止。如下所示,这将很好。如果您喜欢吃辣,也可以放一些辣椒丁,吃起来也很美味。

步骤7:在平底锅的底部刷一层食用油,首先放入我们加工过的西葫芦圈,然后用小汤匙将准备好的面糊挖成圆形,然后用汤匙轻轻擦拭。按顺序执行此操作。

第8步:在整个过程中,西葫芦环中的面糊略微凝固后,可以将其翻面并油炸直到两面都变成金黄色。超级简单,基本上可以在15分钟内完成早餐项目。

孩子喜欢和番茄酱一起吃。我喜欢撒些烧烤材料。无论如何,我做了两道菜,每道菜都吃。吃了一杯豆浆之后,我感到既饱又舒服。来试试看。您的孩子一定会非常喜欢它。

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